Masz dość diet, które nie działają? Czas na zmianę na Twoich warunkach!
Razem zbudujemy trwałe nawyki w Twoim własnym tempie, byś mogła wreszcie odzyskać spokój i cieszyć się efektami na lata. Wybierz swój pakiet i zacznij zmianę już dziś!
Umów wizytę
Sprawdź dostępne usługi i wybierz najlepszą dla siebie!
Konsultacja dietetyczna
Pojedyncza wizyta
200,00 zł
/jednorazowo
- 60-minutowa konsultacja
- Online lub stacjonarnie
- Podsumowanie konsultacji w PDF
- Kontakt mailowy przez 2 tygodnie
Po zakupie skontatkuje sie z toba w ciagu 24h aby umowić termin.
Współpraca 3 miesięczna
Kompleksowa opieka
1 090,00 zł
/jednorazowo
- 6 konsultacji
- Online lub stacjonarnie
- Spersonalizowany jadłospis w aplikacji
- Dostęp do bazy 7000+ przepisów
- Stały kontakt na czacie w aplikacji
Po zakupie skontatkuje sie z toba w ciagu 24h aby umowić terminy.
Bestseller
Współpraca miesięczna
Wsparcie z planem żywieniowym
390,00 zł
/jednorazowo
- 2 konsultacje
- Online lub stacjonarnie
- Spersonalizowany jadłospis w aplikacji
- Stały kontakt na czacie w aplikacji
Po zakupie skontatkuje sie z toba w ciagu 24h aby umowić terminy.
Porównaj usługi
Nie wiesz, którą opcję wybrać?
Wyślij mi wiadomość przez formularz kontaktowy, a pomogę dobrać najlepszą formę współpracy!
Przebieg współpracy
Dowiedz się jak wygląda nasza współpraca
Wybierasz pakiet i opłacasz zamówienie
Kontakt z mojej strony do 24h
Konsultacja i ustalenie planu działania
Otrzymujesz dostęp do aplikacji
Wsparcie i narzędzia na co dzień
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Nie wiem, który pakiet wybrać — od czego zacząć?
Jeśli masz wyniki badań i chcesz je omówić oraz dostać konkretny kierunek działania — zacznij od konsultacji dietetycznej. Jeśli już wiesz, że potrzebujesz dłuższego procesu i regularnego wsparcia, wybierz współpracę 1- lub 3-miesięczną. Nie musisz decydować się od razu na najdłuższą opcję — zawsze możesz rozszerzyć współpracę później.
Jaka jest różnica między współpracą 1-miesięczną a 3-miesięczną?
Miesiąc to dobry start — pozwala poczuć, jak wygląda praca ze mną i zrobić pierwszy krok, ale prawda jest taka, że trwała zmiana potrzebuje czasu. W miesiąc nie zdążymy poprawić wyników badań, przepracować nawyków, które budowałaś latami, ani uporządkować relacji z jedzeniem3 miesiące to przestrzeń, w której możemy zaplanować pełny proces: krok po kroku pracujemy nad nawykami, wspieramy organizm od strony hormonalnej i metabolicznej, sprawdzamy, jak zmieniają się Twoje wyniki krwi, i uczymy się jeść bez poczucia winy i wiecznej kontroli.Jeśli masz za sobą wiele prób, które nie zadziałały na dłużej - to znak, że potrzebujesz nie kolejnego planu żywieniowego, tylko procesu. I na to właśnie jest przestrzeń w 3-miesięcznej współpracy.
Czy potrzebuję wyników badań, żeby zacząć?
Nie, choć jeśli je masz, warto je przynieść - omówimy je razem. Jeśli ich nie masz, na konsultacji ustalimy, jakie badania warto wykonać, żeby dokładniej zaplanować dalsze działania.
Pracujesz tylko z osobami z insulinoopornością, PCOS czy Hashimoto?
To moja specjalizacja, ale pomagam też przy redukcji masy ciała, zaburzeniach lipidowych, anemii, jedzeniu emocjonalnym i trudnej relacji z jedzeniem - nawet jeśli nie masz konkretnej diagnozy, a czujesz, że coś jest nie tak.
Czy dostanę gotowy jadłospis, czy będę musiała liczyć kalorie?
Dostajesz indywidualny plan żywieniowy w aplikacji, który aktualizujemy na bieżąco, ale nie jesteś w nim "zamknięta" — możesz wymieniać posiłki, korzystać z ponad 7000 przepisów i dodawać własne dania. System sam dopasowuje kaloryczność, więc nie musisz nic liczyć ręcznie.
Co, jeśli nie mam czasu na gotowanie?
Posiłki dopasowujemy do Twojego trybu życia, poświęcasz na gotowanie tyle czasu, ile masz, dodatkowo aplikacja generuje automatyczne listy zakupów i pozwala planować posiłki na kilka dni z wyprzedzeniem, a nawet proponować przepisy na bazie tego, co już masz w lodówce, co ogranicza masę czasu.
Jak wygląda kontakt między konsultacjami?
Masz stały kontakt ze mną na czacie w aplikacji — możesz pisać wiadomości tekstowe lub głosowe, zadawać pytania i konsultować bieżące sytuacje. Nie zostajesz sama z wątpliwościami między spotkaniami.
Ile czasu potrzeba, żeby zobaczyć efekty?
To zależy od punktu wyjścia i celu, ale trwała zmiana wymaga czasu, pierwsze efekty widać już zazwyczaj po 2-3 tygodniach.
Czym różni się to podejście od kolejnej ,,diety”?
Nie pracujemy tylko nad jadłospisem — uwzględniamy też nawyki, emocje i relację z jedzeniem, a jako psychodietetyczka pomagam zrozumieć, dlaczego dotychczasowe diety nie działały długoterminowo. To podejście całościowe, nie kolejna restrykcja "od poniedziałku".