Zamień liczenie kalorii na
lepsze nawyki i popraw
swoje zdrowie
Pomagam kobietom z IO, PCOS i Hashimoto odzyskać zdrowie i spokój w relacji z jedzeniem. Bez restrykcji i walki z samą sobą!
5.0
+50
5.0
Według opinii na Google
+50
Pacjentów już mi zaufało
Transformacje pacjentek
Zobacz przemiany kobiet, które pozwoliły sobie pomóc i zmieniły swoje życie na lepsze
Łącznie -25 kg od stycznia 2025 z endometriozą. Klaudia wypracowała stałe nawyki i powiedziała mi, że nie wyobraża sobie powrotu do starego trybu życia.
Angela schudła już ponad 30kg! Poprawiła swoją relację z jedzeniem i przestała mieć problemy z odczuwaniem głodu i sytości!
-5kg i ponad 10cm mniej z brzucha w 2 miesiące w trakcie menopauzy.
-8kg i poprawione wyniki krwi - podniesiona ferrytna i lepsze samopoczucie na co dzień!
Moja specjalizacja
W czym mogę Ci pomóc
Specjalizuję się w pracy z zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi u kobiet. Pomagam tam, gdzie inne diety zawiodły
Odchudzanie
Utrata wagi
Cały dzień trzymasz się planu, a wieczorem rzucasz się na słodycze i zostaje poczucie winy. To nie brak silnej woli, ale kwestia źle dobranej strategii. Pomogę Ci przerwać ten cykl i odzyskać spokój w jedzeniu.
PCOS
Zespół policystycznych jajników
Nieregularne cykle, niechciane włoski, zmęczenie i waga, która nie chce spadać. Pomogę Ci wyregulować gospodarke hormonalną i poczuć się dobrze w swoim ciele.
IO
Insulinooporność
Zjazdy energii, ciągła ochota na słodycze i waga stojąca w miejscu mimo diety – to nie Twoja wina. Pomogę Ci ustabilizować poziom cukru i odzyskać kontrolę.
Hashimoto
Choroba Hashimoto
Ciągłe zmęczenie, obrzęki, problemy jelitowe i i metabolizm, który jakby stanął - pomogę Ci odzyskać energię i zadbać o tarczycę tak, by Twoje ciało wreszcie zaczęło z Tobą współpracować.
O mnie
Poznaj mnie bliżej
Jestem dietetyczką z medycznym wykształceniem i ludzkim podejściem do jedzenia
Edukacja
Jestem dietetyczką, która łączy wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej z podejściem psychodietetycznym. W swojej pracy skupiam się na przyczynach problemów zdrowotnych i żywieniowych, a nie tylko na objawach. Pomagam wprowadzać zmiany, które są możliwe do utrzymania w codziennym życiu, bez restrykcyjnych diet i ciągłego zaczynania od nowa.
Doświadczenie
Ukończyłam studia z zakresu dietetyki na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów im. Piastów Śląskich we Wrocławiu i regularnie poszerzam swoją wiedzę poprzez kursy, szkolenia oraz konferencje związane z dietetyką kliniczną, gospodarką hormonalną i psychodietetyką. Dzięki temu pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową i sprawdzone metody wspierające trwałą zmianę nawyków.
Dlaczego warto podjąć ze mną współpracę?
Bo nie ofertuję Ci kolejnego jadłospisu, który rzucisz w kąt. Być może masz za sobą wiele diet, które działały tylko przez chwilę. Zaczynałaś z motywacją, starałaś się działać na 100%, ale po kilku dniach wszystko się rozsypywało – pojawiały się słodycze, wyrzuty sumienia i poczucie, że znowu się nie udało, chociaż tak naprawdę nikt nigdy nie pokazał Ci, że można podejść do jedzenia inaczej i nie trzeba robić wszystkiego perfekcyjnie, żeby zacząć widzieć efekty.
Współpraca ze mną nie polega na kolejnym jadłospisie. Działam holistycznie, wspólnie szukamy przyczyn problemów, analizujemy nawyki i wyniki badań, a zmiany wprowadzamy krok po kroku, tak aby były możliwe do utrzymania i realnie wspierały Twoje zdrowie.
Z kim pracuję?
Najczęściej pracuję z kobietami, które zmagają się z insulinoopornością, PCOS, Hashimoto, trudnościami z redukcją masy ciała lub jedzeniem pod wpływem emocji. Wspieram również osoby, które mają poczucie, że próbowały już wielu diet i potrzebują spokojnego, uporządkowanego podejścia do zmiany stylu życia.
Aplikacja mobilna
Dieta która dopasowuje się do ciebie!
Twoje wsparcie zawsze pod ręką. Poznaj aplikację, która dopasowuje się do Twojego życia!
Dieta, która dopasowuje się do Ciebie
Nie lubisz sztywnych jadłospisów? Tutaj masz pełną wolność:
- Wymieniaj posiłki i produkty jednym kliknięciem – system sam przeliczy kalorie.
- Baza 7000+ przepisów i możliwość dodawania własnych dań.
- Inteligentna lista zakupów, która oszczędza Twój czas i pieniądze.
- Gotowanie z tego, co masz – zaznacz składniki w lodówce, a apka podpowie Ci przepis!
Wsparcie, którego potrzebujesz
Nie zostajesz z dietą sam/a. W aplikacji mamy stały kontakt:
- Zadawaj pytania przez wiadomości tekstowe lub głosowe.
- Konsultuj trudne sytuacje (np. wyjście do restauracji) na bieżąco.
- Otrzymuj ode mnie dedykowane materiały i wskazówki.
Śledź sukcesy, nie tylko wagę
Monitorowanie postępów jest prostsze niż kiedykolwiek. W jednym miejscu sprawdzasz:
- Realizację celów, masę ciała i obwody.
- Nawodnienie, kroki i jakość snu.
- Swoje samopoczucie i relację z jedzeniem.