Współpraca miesięczna

Dla kogo jest ta współpraca?

Ta współpraca jest dla Ciebie, jeśli:

• masz za sobą wiele diet, które działały tylko na chwilę
• czujesz, że Twoje życie zaczyna kręcić się wokół jedzenia, kontroli i zaczynania „od poniedziałku”
• zmagasz się z insulinoopornością, Hashimoto, PCOS lub chorobą otyłościową
• masz trudność z redukcją masy ciała mimo starań
• chcesz w końcu podejścia, które uwzględnia nie tylko dietę, ale też nawyki i relację z jedzeniem

Jak wygląda praca podczas współpracy?

Na początku dokładnie analizujemy Twoją sytuację zdrowotną, styl życia i wyniki badań. Ustalamy konkretne cele oraz plan działania dopasowany do Ciebie.

W trakcie współpracy pracujemy krok po kroku nad zmianą nawyków, poprawą relacji z jedzeniem i wsparciem organizmu od strony hormonalnej. Otrzymujesz ode mnie konkretne narzędzia i techniki, które pomagają wprowadzać zmiany w sposób realny i możliwy do utrzymania.

W czym mogę Ci pomóc?

Podczas współpracy pracujemy nad:

• poprawą wyników badań i wsparciem gospodarki hormonalnej
• redukcją masy ciała bez restrykcyjnych diet
• budowaniem trwałych nawyków żywieniowych
• uporządkowaniem relacji z jedzeniem (m.in. jedzenie emocjonalne, napady)
• wprowadzeniem zmian dopasowanych do Twojego stylu życia

Co obejmuje współpraca?

• dostęp do aplikacji na cały okres współpracy
• indywidualny program żywieniowy w aplikacji
• 2 konsultacje (na początku i w trakcie współpracy)
• stały kontakt ze mną na czacie między konsultacjami