Współpraca 3 miesięczna

Dla kogo jest ta współpraca?

Ta współpraca jest dla Ciebie, jeśli:

• masz za sobą wiele nieudanych prób i czujesz, że potrzebujesz dłuższego procesu, żeby coś naprawdę zmienić
• masz zaburzenia lub choroby wymagające dietetyka klinicznego:
  • insulinooporność
  • Hashimoto
  • PCOS
  • endometriozę
  • zaburzenia lipidowe (wysoki cholesterol, triglicerydy)
  •  chorobę otyłościową
• Twoja waga stoi w miejscu mimo starań
• chcesz uporządkować swoje nawyki i relację z jedzeniem, ale wiesz, że potrzebujesz wsparcia na dłużej
• zależy Ci na trwałej zmianie, a nie chwilowych efektach

Jak wygląda praca podczas współpracy?

Na początku dokładnie analizujemy Twoją sytuację zdrowotną, styl życia i wyniki badań. Ustalamy konkretne cele oraz plan działania dopasowany do Ciebie.

W trakcie współpracy pracujemy krok po kroku nad zmianą nawyków, poprawą relacji z jedzeniem i wsparciem organizmu od strony hormonalnej. Otrzymujesz ode mnie konkretne narzędzia i techniki, które pomagają wprowadzać zmiany w sposób realny i możliwy do utrzymania.

Co miesiąc aktualizujemy plan i cele, tak aby był dopasowany do Twoich postępów, samopoczucia i aktualnych potrzeb.

W czym mogę Ci pomóc?

Podczas współpracy pracujemy nad:

• poprawą wyników badań i wsparciem gospodarki hormonalnej
• redukcją masy ciała bez restrykcyjnych diet
• budowaniem trwałych nawyków żywieniowych
• uporządkowaniem relacji z jedzeniem (m.in. jedzenie emocjonalne, napady)
• stabilizacją poziomu energii i zmniejszeniem napadów głodu
• wprowadzeniem zmian dopasowanych do Twojego stylu życia

Co obejmuje współpraca?

• • 6 konsultacji (regularne spotkania wspierające proces zmiany)
  • indywidualny plan suplementacyjny
  • dostęp do aplikacji na cały okres współpracy
  • indywidualny program żywieniowy w aplikacji (aktualizowany co miesiąc)

• ponad 20 propozycji przepisów na każdy posiłek

• dostęp do bazy ponad 7000 przepisów
• możliwość swobodnej wymiany posiłków i produktów
• automatyczne generowanie list zakupów
• stały kontakt ze mną na czacie w aplikacji między konsultacjami

To współpraca dla osób, które chcą w końcu poukładać swoje odżywianie i zdrowie w sposób, który będzie działał długoterminowo, a nie tylko chwilę

Z kim NIE pracuję:

• pacjenci onkologiczni
• chorzy na cukrzycę typu I
• osoby z chorobami nerek
• sportowcy wyczynowi
• chorzy na anoreksję